Ăn gì cho sung trước khi quan hệ

Ăn gì cho sung trước khi quan hệ?

Khi nói đến việc chuẩn bị cho một buổi tối đặc biệt với người yêu, việc chăm sóc cảm xúc và sức khỏe là rất quan trọng. Một phần không thể thiếu trong chuẩn bị này chính là bữa ăn trước khi quan hệ. Ăn một cách thông minh không chỉ giúp tăng cường năng lượng mà còn làm tăng cảm giác sung sướng. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm bạn nên ăn trước khi quan hệ để có một buổi tối đáng nhớ.

1. Hải sản:

Hải sản như tôm, sò điệp, hoặc cá hồi giàu chất protein và axit béo omega-3 là một lựa chọn tuyệt vời. Chúng giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch, làm tăng khả năng thể hiện và cảm nhận sự hưng phấn.

2. Trái cây tươi:

Trái cây như dâu, lựu, và chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sự lưu thông máu và tăng cường năng lượng. Đồng thời, hương vị ngọt ngào của trái cây cũng có thể kích thích các giác quan, tạo cảm giác thăng hoa.

3. Hạt giống hướng dương:

Hạt giống hướng dương giàu magiê và selen, hai loại khoáng chất quan trọng giúp cải thiện tinh thần và tăng cường sinh lực. Bổ sung hạt giống hướng dương vào bữa ăn trước khi quan hệ có thể giúp tăng cường khả năng phản ứng và cảm nhận.

4. Socola đen:

Socola đen là một thần dược trong việc tạo cảm giác hạnh phúc và thăng hoa. Chứa phenylethylamine, một chất giống như pheromone, socola đen có thể giúp tăng cường cảm xúc và tạo cảm giác phấn khích trong buổi tối đặc biệt.

5. Nước ép cà rốt:

Nước ép cà rốt không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều vitamin A và beta-carotene, tốt cho sức khỏe của niêm mạc cơ quan sinh dục và tăng cường khả năng sản xuất hormone.

Nhớ uống đủ nước và tránh thức ăn nặng nề trước khi quan hệ để tránh cảm giác buồn ngủ và khó chịu. Hãy chọn những món ăn nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa để cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong buổi tối đặc biệt của bạn.

Quan trọng hơn cả là tạo không gian thoải mái và lãng mạn, nơi bạn và đối tác có thể chia sẻ những khoảnh khắc đặc biệt và thăng hoa cùng nhau. Đừng quên rằng, sự gắn kết tinh thần cũng là một phần không thể thiếu trong một mối quan hệ lãng mạn và hạnh phúc.

4.9/5 (8 votes)

Lazada logo
Logo LelExpress
Logo Visa
Shopee Logo
Ahamove Logo
GHN logo
Lazada Logo