Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai và bảo vệ sức khỏe tình dục phổ biến nhất. Việc sử dụng bao cao su đúng cách sẽ giúp tránh thai hiệu quả, ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và mang lại sự an tâm cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đeo bao cao su đúng và an toàn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách đeo bao cao su đúng cách cho cả nam và nữ.
1. Chuẩn bị trước khi sử dụng bao cao su
Trước khi đeo bao cao su, cả nam và nữ cần chuẩn bị một số bước cơ bản:
- Kiểm tra hạn sử dụng: Trước khi sử dụng bao cao su, hãy kiểm tra hạn sử dụng in trên bao bì. Bao cao su quá hạn sử dụng có thể dễ bị rách và không đảm bảo chất lượng.
- Kiểm tra bao bì: Đảm bảo bao cao su không bị hư hỏng. Nếu bao bì bị rách hoặc có dấu hiệu bị thủng, đừng sử dụng bao cao su đó.
- Rửa tay sạch: Trước khi cầm và sử dụng bao cao su, cả nam và nữ nên rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập.
2. Hướng dẫn đeo bao cao su cho nam
Đeo bao cao su cho nam không khó, nhưng đòi hỏi sự cẩn thận để đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao nhất. Dưới đây là các bước cơ bản:
- Bước 1: Mở bao bì đúng cách: Lấy bao cao su ra khỏi bao bì một cách nhẹ nhàng, tránh dùng móng tay hoặc vật sắc nhọn để tránh làm rách bao.
- Bước 2: Kiểm tra hướng đeo bao: Trước khi đeo, cần xác định đúng chiều của bao cao su. Lấy bao ra và dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ nắm vào phần đầu bao cao su để xem bao có thể cuộn xuống dễ dàng hay không. Nếu bao không thể cuộn xuống dễ dàng, có thể bạn đã chọn sai hướng.
- Bước 3: Đặt bao cao su lên đầu dương vật: Khi dương vật đã cương cứng, đặt phần đầu bao cao su lên đầu dương vật. Đảm bảo có một khoảng trống nhỏ ở đầu bao để chứa tinh dịch khi xuất tinh.
- Bước 4: Cuộn bao cao su xuống thân dương vật: Một tay giữ phần đầu bao, tay còn lại cuộn bao xuống hết chiều dài dương vật. Đảm bảo bao không bị hở hoặc trượt trong suốt quá trình quan hệ.
3. Hướng dẫn đeo bao cao su cho nữ
Mặc dù bao cao su cho nữ ít phổ biến hơn bao cao su cho nam, nhưng đây cũng là một lựa chọn an toàn và hiệu quả. Hướng dẫn sử dụng bao cao su cho nữ như sau:
- Bước 1: Mở bao bì: Tương tự như bao cao su cho nam, cần mở bao bì bao cao su cho nữ một cách cẩn thận.
- Bước 2: Cầm bao cao su: Bao cao su nữ có dạng túi mềm. Dùng ngón tay đưa bao cao su vào trong âm đạo, đảm bảo bao được đặt vào đúng vị trí.
- Bước 3: Đảm bảo bao cao su không bị xoắn: Trước khi quan hệ, đảm bảo bao cao su không bị xoắn và có thể trượt tự do ra vào mà không gặp khó khăn.
- Bước 4: Kiểm tra lại vị trí: Trước khi bắt đầu quan hệ, kiểm tra lại vị trí của bao cao su để chắc chắn nó được đặt đúng cách và không bị lệch.
4. Lưu ý khi sử dụng bao cao su
- Không sử dụng hai bao cao su: Dù là bao cao su nam hay nữ, bạn không nên sử dụng hai bao cao su cùng lúc. Điều này có thể làm tăng ma sát và dễ gây rách bao.
- Không sử dụng dầu mỡ gốc dầu: Bao cao su có thể bị rách khi tiếp xúc với dầu mỡ (dầu massage, vaseline, vv). Chỉ sử dụng gel bôi trơn gốc nước hoặc silicone.
- Thay bao sau mỗi lần quan hệ: Để đảm bảo an toàn, bạn nên thay bao cao su sau mỗi lần quan hệ tình dục. Không tái sử dụng bao cao su đã qua sử dụng.
5. Các vấn đề có thể gặp phải và cách khắc phục
- Bao cao su bị rách: Nếu bao cao su bị rách trong khi sử dụng, hãy ngừng ngay và thay bao khác. Cần kiểm tra kỹ bao cao su trước khi sử dụng để tránh sự cố này.
- Bao cao su bị trượt ra ngoài: Nếu bao cao su trượt ra trong khi quan hệ, hãy ngừng lại và thay bao mới. Việc này thường xảy ra khi bao cao su không được đeo đúng cách hoặc không vừa vặn.
6. Tại sao việc sử dụng bao cao su đúng cách lại quan trọng?
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp ngừa thai mà còn bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) như HIV, giang mai, lậu, chlamydia và nhiều bệnh khác. Điều này cũng giúp tạo ra một môi trường tình dục an toàn và lành mạnh, mang lại sự yên tâm cho cả hai bên.
