Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai và bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả nhất hiện nay. Ngoài chức năng ngừa thai, bao cao su còn giúp bảo vệ người sử dụng khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) như HIV, lậu, giang mai, và các bệnh viêm gan. Để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc sử dụng bao cao su, nam giới cần hiểu rõ cách sử dụng đúng và an toàn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng bao cao su sao cho hiệu quả và an toàn.
1. Chọn Mua Bao Cao Su Phù Hợp
Trước khi sử dụng bao cao su, bạn cần chọn loại bao phù hợp với nhu cầu cá nhân. Bao cao su hiện nay có nhiều loại với chất liệu khác nhau như latex, polyurethane, polyisoprene... Mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng. Ví dụ, bao cao su latex là loại phổ biến nhất và có khả năng chống lại các bệnh lây qua đường tình dục và ngừa thai rất tốt. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với latex, vì vậy, bạn cần chọn bao cao su làm từ chất liệu khác nếu bị dị ứng.
Ngoài chất liệu, bạn cũng cần lưu ý đến kích thước bao cao su. Một chiếc bao cao su vừa vặn sẽ giúp tăng cường cảm giác thoải mái và tránh tình trạng rách hoặc tuột trong khi sử dụng. Bao cao su có nhiều kích thước khác nhau, vì vậy bạn có thể thử một vài loại để tìm ra loại phù hợp nhất.
2. Kiểm Tra Ngày Hết Hạn
Trước khi sử dụng bao cao su, bạn hãy kiểm tra kỹ ngày hết hạn ghi trên bao bì. Bao cao su đã hết hạn có thể mất đi độ bền và khả năng bảo vệ, dễ bị rách khi sử dụng. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và bạn tình, luôn sử dụng bao cao su còn trong thời gian sử dụng.
3. Mở Bao Cao Su Cẩn Thận
Khi mở bao cao su, bạn cần sử dụng tay sạch và mở gói bao cao su một cách cẩn thận. Tránh sử dụng các vật sắc nhọn như kéo hoặc móng tay, vì chúng có thể làm rách bao cao su. Hãy nhẹ nhàng mở bao bì để tránh làm hỏng sản phẩm bên trong.
4. Đeo Bao Cao Su Đúng Cách
Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi sử dụng bao cao su là cách đeo đúng. Sau khi mở bao cao su, bạn cần lấy bao ra và kiểm tra xem nó có cuộn đúng chiều hay không. Đảm bảo phần cuộn bao bên ngoài sẽ dễ dàng kéo xuống khi đeo.
Để đeo bao cao su, bạn dùng một tay nắm lấy đầu bao (đầu của bao cao su là phần có một túi nhỏ để chứa tinh trùng). Sau đó, nhẹ nhàng đeo bao vào dương vật khi nó đang cương cứng. Bạn cần đảm bảo không có không khí lọt vào trong đầu bao cao su để tránh trường hợp bao bị rách. Khi đeo bao cao su, hãy kéo xuống cho đến gốc dương vật.
5. Tháo Bao Cao Su Sau Khi Quan Hệ
Sau khi quan hệ tình dục, bạn cần tháo bao cao su ngay sau khi xuất tinh để tránh tình trạng tinh trùng rò rỉ ra ngoài. Để tháo bao, bạn hãy nhẹ nhàng giữ phần đế bao, tránh để bao cao su tuột ra hoặc tinh trùng rò rỉ. Sau khi tháo xong, bạn cần vứt bao cao su vào thùng rác (không vứt vào bồn cầu để tránh tắc nghẽn). Không nên tái sử dụng bao cao su, một bao chỉ dùng một lần.
6. Lưu Ý Về Chất Bôi Trơn
Một số bao cao su đã được bôi sẵn chất bôi trơn, nhưng nếu cần, bạn có thể thêm chất bôi trơn ngoài. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone. Tránh dùng các sản phẩm bôi trơn gốc dầu (như vaseline, lotion, dầu ăn), vì chúng có thể làm giảm độ bền của bao cao su, khiến bao dễ bị rách.
7. Các Lưu Ý Quan Trọng Khác
- Không sử dụng hai bao cao su cùng lúc: Nhiều người nghĩ rằng việc sử dụng hai bao cao su (một bao bên trong và một bao bên ngoài) sẽ mang lại sự bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, việc này thực tế có thể làm tăng ma sát, khiến bao cao su dễ bị rách.
- Không để bao cao su tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc ánh sáng mặt trời: Bao cao su nên được bảo quản ở nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh sáng trực tiếp để duy trì độ bền.
- Không dùng bao cao su bị hư hỏng: Nếu bao cao su có dấu hiệu bị rách, vết thủng hoặc hư hỏng trong quá trình mở, bạn nên bỏ đi và sử dụng một chiếc khác.
8. Kết Luận
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp ngừa thai hiệu quả mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn và bạn tình khỏi các bệnh lây qua đường tình dục. Chỉ cần bạn lưu ý những điều cơ bản như chọn đúng loại bao, đeo bao đúng cách và bảo quản bao cao su tốt, bạn sẽ có một cuộc sống tình dục an toàn và lành mạnh. Hãy nhớ rằng việc sử dụng bao cao su là trách nhiệm của cả hai phía, vì vậy cả nam giới và nữ giới cần cùng nhau bảo vệ sức khỏe trong mỗi cuộc quan hệ.
