Trứng là yếu tố quyết định khả năng sinh sản ở phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến một số phụ nữ gặp khó khăn trong việc duy trì số lượng trứng đầy đủ, thậm chí là gặp tình trạng ít trứng. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể giúp phụ nữ có những biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ một số nguyên nhân phổ biến gây ít trứng ở phụ nữ, cũng như đưa ra những hướng giải quyết nhằm cải thiện khả năng sinh sản.
1. Tuổi tác
Một trong những yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất gây ít trứng ở phụ nữ chính là tuổi tác. Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30, số lượng trứng trong buồng trứng sẽ dần giảm đi. Đặc biệt, từ độ tuổi 35 trở đi, sự giảm sút này diễn ra nhanh chóng hơn. Sự giảm số lượng trứng có thể dẫn đến việc khó mang thai, thậm chí là vô sinh nếu không có sự can thiệp kịp thời.
Nguyên nhân này chủ yếu liên quan đến quá trình tự nhiên của cơ thể. Trứng được sản xuất từ khi phụ nữ còn trong bụng mẹ, và số lượng trứng đạt đỉnh điểm vào lúc sinh ra. Sau đó, số lượng trứng sẽ giảm dần theo tuổi tác, với một số trứng bị thoái hóa và không còn khả năng thụ thai.
2. Vấn đề về sức khỏe và các bệnh lý
Ngoài yếu tố tuổi tác, các vấn đề sức khỏe và bệnh lý có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ có ít trứng. Một số bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các bệnh về tuyến giáp, hoặc viêm nhiễm tại cơ quan sinh sản đều có thể tác động tiêu cực đến số lượng trứng.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một bệnh lý phổ biến gây mất cân bằng hormone, khiến buồng trứng phát triển quá nhiều nang nhỏ mà không sản sinh được trứng trưởng thành. Điều này dẫn đến việc giảm số lượng trứng có thể thụ thai, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Các bệnh về tuyến giáp cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể, làm giảm khả năng rụng trứng và khiến số lượng trứng giảm đi. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe là rất quan trọng để duy trì khả năng sinh sản của phụ nữ.
3. Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh
Chế độ ăn uống và lối sống là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Một chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng, thiếu vitamin và khoáng chất có thể làm suy yếu buồng trứng, dẫn đến việc giảm số lượng trứng. Đặc biệt, thiếu hụt vitamin D, folate và các axit béo omega-3 có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Bên cạnh đó, thói quen lối sống như hút thuốc, uống rượu hay sử dụng các chất kích thích cũng có thể gây hại đến buồng trứng, làm giảm chất lượng trứng và khả năng thụ thai. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản, khiến trứng không thể phát triển bình thường.
4. Tác động của môi trường
Môi trường xung quanh cũng có thể là yếu tố góp phần gây ít trứng ở phụ nữ. Các hóa chất độc hại trong môi trường, như những chất hóa học có trong mỹ phẩm, thuốc trừ sâu hay các sản phẩm công nghiệp, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Những tác nhân này có thể làm giảm chất lượng trứng, thậm chí gây vô sinh.
5. Di truyền
Di truyền cũng có vai trò quan trọng trong việc quyết định số lượng trứng của mỗi phụ nữ. Một số phụ nữ có thể mắc phải các rối loạn di truyền liên quan đến khả năng sinh sản, chẳng hạn như giảm số lượng trứng bẩm sinh. Nếu trong gia đình có lịch sử về vấn đề sinh sản, thì khả năng giảm số lượng trứng ở phụ nữ có thể cao hơn.
Giải pháp và phương pháp điều trị
Dù nguyên nhân gây ít trứng có thể rất đa dạng, nhưng vẫn có nhiều cách để phụ nữ cải thiện khả năng sinh sản. Một trong những giải pháp đầu tiên là duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và tránh xa các yếu tố có hại như thuốc lá, rượu bia.
Trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý khác, phụ nữ nên thăm khám và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Ngoài ra, việc sử dụng các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) cũng là một lựa chọn hiệu quả đối với những phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai tự nhiên.
Đông trùng hạ thảo cao cấp nguyên con - Tăng cường sinh lý bồi bổ cơ thể - 5g
